DÌA INTERNACIONAL DE LA MUJER

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Nosotras las mujeres somos personas muy fuertes y muy nobles, capaces de lograr las cosas que nos proponemos con mucho amor y cariño. Ser mujer no es facìl tenemos que luchar con el dìa a dìa, tenemos que aguantar que los hombres nos morboseen, tenemos que aguantar el dolor de tener un hijo, tenemos que aguantar demasiadas cosas y aparte de todo esto seguimos adelante, esforzandonos por lo que queremos.


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MEDIOS DE TRANSPORTE

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  Los medios de transporte son vehículos que se utilizan para el traslado de personas o   mercancías . Esto, permitiría una primera clasificación. No obstante, en muchos casos, estos medios de transporte pueden transportar a personas y mercancías al mismo tiempo. Estos vehículos han sido construidos para desplazarse en diversos ambientes. Tipos de transporte Los tipos de transporte son los siguientes: Transporte terrestre Este tipo de transporte lo constituyen los vehículos capaces de desplazarse por tierra. Pueden estar provistos de motor o de propulsión humana o animal. Este tipo de transporte es el más utilizado y sirve para desplazarnos por la ciudad en la vida cotidiana. Por otra parte, a nivel comercial, es muy útil para el traslado de mercancía entre ciudades cercanas. También, dada la infraestructura, compite en costos con el transporte marítimo en cuanto a países de un mismo continente. Cuenta con gran flexibilidad logística con acceso a casi cualquier punto. Algunos ejemplos
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EL AUTOCUIDADO

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  El Autocuidado , definido como las decisiones o acciones que el individuo realiza en beneficio de la propia salud, tiene una gran importancia para todas las personas. Las actividades de autocuidado se encaminan a la promoción de la salud y prevención de la enfermedad, el manejo de pequeñas dolencias cotidianas, y el control o curación de enfermedades o condiciones crónicas. Entre las prácticas para el autocuidado se encuentran: alimentación adecuada a las necesidades, medidas higiénicas, manejo del estrés, habilidades para establecer relaciones sociales y resolver problemas interpersonales, ejercicio y actividad física requeridas, habilidad para adecuar el consumo de medicamentos, seguimiento de las prescripciones de salud, comportamientos sexuales seguros, recreación y manejo del tiempo libre, diálogo, adaptaciones favorables a los cambios en el contexto, búsqueda de información y manejo de diferentes signos y síntomas en las enfermedades.
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