PROYECTO DE VIDA
Un proyecto de vida es importante porque te
permite hacer realidad tus metas,tus objetivos
tus sueños;y te orienta a tomar pequeñas y
grandes desiciones
PROYECTO DE VIDA
EL AUTOCUIDADO
El Autocuidado , definido como las decisiones o acciones que el individuo realiza en beneficio de la propia salud, tiene una gran importancia para todas las personas. Las actividades de autocuidado se encaminan a la promoción de la salud y prevención de la enfermedad, el manejo de pequeñas dolencias cotidianas, y el control o curación de enfermedades o condiciones crónicas. Entre las prácticas para el autocuidado se encuentran: alimentación adecuada a las necesidades, medidas higiénicas, manejo del estrés, habilidades para establecer relaciones sociales y resolver problemas interpersonales, ejercicio y actividad física requeridas, habilidad para adecuar el consumo de medicamentos, seguimiento de las prescripciones de salud, comportamientos sexuales seguros, recreación y manejo del tiempo libre, diálogo, adaptaciones favorables a los cambios en el contexto, búsqueda de información y manejo de diferentes signos y síntomas en las enfermedades.
Me parece muy importante tener un proyecto de vida como dices para saber que queremos para un futuro +
ResponderEliminarme parecio muy importante tu proyecto de vida:)
ResponderEliminar